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sábado, 5 de septiembre de 2026

Dimensiones - Sé fuerte, no llores

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay frases que nacen del amor, pero que, sin quererlo, pueden hacer más silencioso el dolor: “Sea fuerte, no llore” es una de ellas. La pronunciamos cuando alguien sufre, porque creemos que la fortaleza consiste en contener las lágrimas, apretar los dientes y continuar. 

sábado, 29 de agosto de 2026

Dimensiones - Cuando se rompe la ilusión

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Desde marzo, Maritza, de 57 años, llevaba dentro una pequeña fiesta. Su hijo Andrés le había regalado un tiquete de avión para viajar a Sevilla, España. Hacía cinco años que no lo veía. 

viernes, 14 de agosto de 2026

Dimensiones - Cuando tiembla la ilusión

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

El 10 de agosto de 2026, a las 7:34 de la mañana, la tierra volvió a recordarnos que aquello que parece más firme puede dejar de serlo en cuestión de segundos. 

sábado, 8 de agosto de 2026

Dimensiones - En la mirada se refleja el mundo interior

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay personas que sonríen con los labios mientras sus ojos permanecen en silencio. Otras intentan convencernos de que todo está bien, pero la tristeza se ha instalado de tal manera en su mirada, que ninguna palabra consigue ocultarla. 

viernes, 24 de julio de 2026

Dimensiones - Consumo cuando tengo problemas

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay personas que consumen drogas para celebrar. Otras, para experimentar. Pero existe un grupo que consume para sobrevivir emocionalmente. No buscan la euforia; buscan silenciar el dolor. Joaquín, de 28 años, pertenece a ese grupo. 

viernes, 17 de julio de 2026

Dimensiones - No me creen que estoy triste

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

 Hay dolores que se ven. Una fractura obliga a inmovilizar un brazo; una herida deja una cicatriz; una fiebre hace evidente que algo no marcha bien. Pero existen otros

sábado, 11 de julio de 2026

Dimensiones - Al estar tranquila, el cuerpo no duele

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay frases que, aunque  sencillas, contienen verdades que la ciencia ha tardado años en demostrar. Una mujer de 34 años, a quien llamaré Leydi, me dijo durante su primera consulta: "Doctor, cuando estoy tranquila casi no me duele el cuerpo; pero cuando vuelven los problemas, el dolor regresa como si nunca se hubiera ido". 

domingo, 28 de junio de 2026

Dimensiones - Reconócete miembro de la familia humana

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Vivimos en una época de extraordinarios avances científicos y tecnológicos: podemos comunicarnos en segundos con personas al otro lado del planeta, conocer otras culturas y acceder a una cantidad inmensa de información. 

sábado, 20 de junio de 2026

Dimensiones - ¿Puedes contribuir a la pacificación de Colombia?

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

¡Sí puedes! Con frecuencia, cuando escuchamos noticias sobre violencia, polarización política, conflictos sociales o inseguridad, surge una sensación de impotencia. 

sábado, 13 de junio de 2026

Dimensiones - Cuando los pensamientos son tus enemigos

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Esther tiene 28 años y vive atrapada en una batalla silenciosa. Su corazón se acelera sin motivo aparente, sus manos sudan, le falta el aire, duerme poco y come menos.

sábado, 6 de junio de 2026

Dimensiones: Hombres - Género Sensibles

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Durante generaciones, muchos hombres crecieron bajo una idea muy rígida de lo que significaba “ser hombre”. Desde temprana edad escucharon frases como: “Los hombres no lloran”, “debe ser fuerte”, “no muestre debilidad” o “usted tiene que resolverlo todo”. 

sábado, 30 de mayo de 2026

Dimensiones - Oración por Colombia y su gente

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Amado creador de la vida, de la esperanza y de los sueños que aún resisten en medio de las tormentas humanas, hoy elevo esta plegaria por Colombia, por sus montañas, sus

sábado, 23 de mayo de 2026

Dimensiones - El temor del sentir

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

“Yo no soy afectuosa, no soy zalamera, no me gusta estar consintiendo y tampoco que lo hagan conmigo”. Expresiones como estas son frecuentes en la consulta clínica. 

domingo, 17 de mayo de 2026

Dimensiones - La vida es injusta conmigo

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

María, una mujer de 42 años, llegó a la consulta en representación de su hija Cristina, de 22 años, quien desde hace cuatro años vive con un diagnóstico de esquizofrenia.

domingo, 10 de mayo de 2026

Dimensiones - ¿Cómo supero este sufrimiento?

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

“¿Cómo supero este sufrimiento?”, fue la pregunta que me hizo Fernando, un hombre de 48 años, después de haber vivido una ruptura afectiva inesperada. Durante más de diez años compartió su vida con una mujer que, de manera abrupta, decidió terminar la relación y cortar toda comunicación. 

sábado, 2 de mayo de 2026

Dimensiones - Somos un puzle

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hace algunos días, en consulta, un hombre de 50 años me dijo algo que resume con notable lucidez lo que muchas veces intentamos explicar desde la Psiquiatría: “Es que nosotros los humanos somos muy complejos y tenemos demasiadas situaciones que nos determinan”. 

viernes, 24 de abril de 2026

Dimensiones - Resistencia y liderazgo femenino

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Durante mucho tiempo, la palabra liderazgo se asoció casi exclusivamente con mando, jerarquía, competencia y autoridad vertical. 

sábado, 18 de abril de 2026

Dimensiones - Gestión emocional en momentos de crisis

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

En tiempos de crisis —personales, familiares o sociales—, las emociones tienden a intensificarse. Ansiedad, miedo, frustración o ira pueden desbordar nuestra capacidad de respuesta. 

sábado, 11 de abril de 2026

Dimensiones - AJÁ, ¿Y QUÉ?

   Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

En la costa Caribe colombiana, la expresión "Ajá, ¿y qué?" tiene dos connotaciones. Una es la indiferencia desafiante, la que cierra puertas. Otra, muy distinta, es la preocupación genuina: "Ajá, ¿y qué? ¿Cómo va tu vida?". 

sábado, 4 de abril de 2026

Dimensiones - Cuando es mejor la muerte digna que el sufrimiento

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hablar de muerte digna en el contexto de los trastornos mentales sigue siendo, para muchos, un terreno incómodo. Sin embargo, desde la Psiquiatría contemporánea y en el marco de los Derechos Humanos, es una conversación necesaria, compleja y profundamente ética.