Dimensiones - Temor a dormir después de un sismo

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Mateo, de 36 años, consultó porque desde el sismo del 10 de agosto no logra recuperar el sueño. Cuando intenta dormir, se sobresalta y teme que ocurra una réplica mientras está dormido y no pueda ponerse a salvo. 

Dimensiones - Temo lo que no puedo controlar

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

 La maleta está casi lista. Ingrid ha tomado una decisión que, hasta hace poco, habría considerado impensable: abandonar Pereira, la ciudad a la que regresó después de 25 años en Estados Unidos, con la ilusión de reencontrarse con sus raíces y seguir haciendo crecer su negocio. 

Dimensiones - Esto no ha pasado, no es real

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

 Son las seis y treinta de la mañana. Doris toma el teléfono y comienza a marcar el número de su madre. Durante siete años, desde que viajó al extranjero, aquella llamada había sido parte de su vida: todos los días, a la misma hora, antes de que su madre saliera a trabajar. Pero, de pronto, la realidad irrumpió con una crueldad insoportable: su madre ya no está viva. 

Dimensiones - Reconocernos frágiles, nos fortalece

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

El 10 de agosto de 2026, a las 7:34 de la mañana, iba conduciendo rumbo al trabajo. En mi mente organizaba la jornada: la meditación con un grupo de personas

Dimensiones - Sé fuerte, no llores

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay frases que nacen del amor, pero que, sin quererlo, pueden hacer más silencioso el dolor: “Sea fuerte, no llore” es una de ellas. La pronunciamos cuando alguien sufre, porque creemos que la fortaleza consiste en contener las lágrimas, apretar los dientes y continuar. 

Dimensiones - Cuando se rompe la ilusión

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Desde marzo, Maritza, de 57 años, llevaba dentro una pequeña fiesta. Su hijo Andrés le había regalado un tiquete de avión para viajar a Sevilla, España. Hacía cinco años que no lo veía. 

Dimensiones - Lo material de recupera

   Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

“Tranquila, lo material se recupera; lo importante es que estás viva”. Probablemente quien pronuncia esta frase lo hace con buena intención; quiere transmitir esperanza, ayudar a disminuir el sufrimiento y recordar que la vida tiene un valor incomparable. 

Dimensiones - Cuando tiembla la ilusión

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

El 10 de agosto de 2026, a las 7:34 de la mañana, la tierra volvió a recordarnos que aquello que parece más firme puede dejar de serlo en cuestión de segundos. 

Dimensiones - En la mirada se refleja el mundo interior

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay personas que sonríen con los labios mientras sus ojos permanecen en silencio. Otras intentan convencernos de que todo está bien, pero la tristeza se ha instalado de tal manera en su mirada, que ninguna palabra consigue ocultarla. 

Dimensiones - Consumo cuando tengo problemas

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hay personas que consumen drogas para celebrar. Otras, para experimentar. Pero existe un grupo que consume para sobrevivir emocionalmente. No buscan la euforia; buscan silenciar el dolor. Joaquín, de 28 años, pertenece a ese grupo. 

Dimensiones - No me creen que estoy triste

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

 Hay dolores que se ven. Una fractura obliga a inmovilizar un brazo; una herida deja una cicatriz; una fiebre hace evidente que algo no marcha bien. Pero existen otros

Dimensiones - El peso emocional de sentirse solo

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

La soledad no siempre significa estar físicamente solo. Hay personas rodeadas de familiares, compañeros de trabajo o cientos de contactos en redes sociales que, sin embargo, experimentan una profunda sensación de desconexión.

Dimensiones - Reconócete miembro de la familia humana

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Vivimos en una época de extraordinarios avances científicos y tecnológicos: podemos comunicarnos en segundos con personas al otro lado del planeta, conocer otras culturas y acceder a una cantidad inmensa de información. 

Dimensiones - ¿Cómo supero este sufrimiento?

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

“¿Cómo supero este sufrimiento?”, fue la pregunta que me hizo Fernando, un hombre de 48 años, después de haber vivido una ruptura afectiva inesperada. Durante más de diez años compartió su vida con una mujer que, de manera abrupta, decidió terminar la relación y cortar toda comunicación. 

Dimensiones - Somos un puzle

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Hace algunos días, en consulta, un hombre de 50 años me dijo algo que resume con notable lucidez lo que muchas veces intentamos explicar desde la Psiquiatría: “Es que nosotros los humanos somos muy complejos y tenemos demasiadas situaciones que nos determinan”. 

Dimensiones - Gestión emocional en momentos de crisis

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

En tiempos de crisis —personales, familiares o sociales—, las emociones tienden a intensificarse. Ansiedad, miedo, frustración o ira pueden desbordar nuestra capacidad de respuesta. 

Dimensiones - AJÁ, ¿Y QUÉ?

   Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

En la costa Caribe colombiana, la expresión "Ajá, ¿y qué?" tiene dos connotaciones. Una es la indiferencia desafiante, la que cierra puertas. Otra, muy distinta, es la preocupación genuina: "Ajá, ¿y qué? ¿Cómo va tu vida?". 

Dimensiones - El problema no es el otro

  Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Isabel tiene 45 años, una trayectoria profesional sólida y una vida que ha construido con esfuerzo. Sin embargo, un episodio puntual en su trabajo —una acusación falsa de acoso laboral y sexual por parte de un colaborador— fracturó su tranquilidad. 

Dimensiones - La paz no se impone

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

Como psiquiatra y analista social, observo con cautela el optimismo que sigue al acuerdo firmado el 10 de octubre de 2025 entre Israel y Hamás, impulsado por la mediación estadounidense. 

Dimensiones - El cerebro y la personalidad de un corrupto

 Por Uriel Escobar Barrios, M.D.

La corrupción no es simplemente una conducta reprochable desde el punto de vista ético o legal. Es, más bien, un fenómeno complejo que involucra componentes biológicos, psicológicos y sociales, profundamente entrelazados.